こんにちは!
睡魔に襲われています、、、、😪
うなちゃんです
寝ても寝ても眠い、、、そんな日ありますよね~
4月になって小学校が始まったりで朝早くから動いてからのダンス、、、
レッスン中爆音のなかウトウトしてしまう姿も目にします(笑)
(みんな頑張ってる!!お疲れ様っ!!!)
と・い・う・こ・と・で
目を覚ます方法を調べました👀
①眠気覚ましのツボを押す!!
・左右の目頭の上あたり
・こめかみの目じり寄りのくぼみ
ここがツボらしいです!!
ここを5秒程押すと効くらしいです👀
早速試したところ、、まあ、、なんとなく効いてるきがしました、、、(笑)
②顔を洗う!!!
これは効きそう(⌒∇⌒)
眠すぎてやばい!!って時は
先生に「眠すぎるので顔洗ってきていいですか?!」って正直に言いましょう!!!!(笑)
③カフェインを摂る!!!
よく聞く奴ですね☕
コーヒー、緑茶、紅茶等々
ただ効果が出るのは飲んでから30分後らしいので、レッスン前に飲んでくる感じになりますね!
こんな感じかな~
最近は眠いな、、、って方はカフェインを取って、顔洗って、ツボ押しましょう!(笑)
それでは今日はこのへんで
うなちゃんでした☆
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▼ 体験に必要なもの
①踊れる服装(Tシャツやスウェット等)
②室内用スニーカー
③汗拭きタオル
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▼ 入会手続きに必要なもの
①会員証料¥550
②入会金¥5,500
③入会希望コースの月謝2ヶ月分(チケット会員を除く)
④身分証
⑤保護者署名(入会者が19歳未満の場合)
⑥口座のわかるもの
⑦口座のお届け印
※キッズ会員のみ教材費¥3,300が必要です。